Entre mujeres existe una especie de miedo a que el ejercicio con pesas provoque un aumento desmesurado del músculo. Hace unos años a mi me pasaba lo mismo. Pensaba que las pesas eran para los chicos y que si yo hacía ese tipo de entreno me transformaría en algo así como una especie de Hulk con cuerpo de hombre. ¡ Como si eso fuera sencillo o repentino! La verdad es que ese miedo lo único que provoca es que muchas mujeres se paralicen y dejen de hacer deporte o sigan con su tr